دسته بندی ها: وبلاگ

21 فروردین 1403 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

بهترین راه برای باریک کردن کمر

بهترین راه برای باریک کردن کمر

بهترین راه برای باریک کردن کمر باریک و شکمی صاف نشانه هایی از زیبایی خواهد بود. برای اینکه شما چنین اندام زیبایی داشته باشید در درجه اول بهتر است که رژیم غذایی خود را حتما رعایت نمایید. بهتر است یک رژیم غذایی مناسب و استفاده از تغذیه سالم و مایعات همراه با ورزش هایی است که در مدت کوتاهی باعث باریک شدن کمر شما شود.

از چه روش هایی استفاده کنم؟

برای اینکه بهتر نتجیه بگیرید از ورزش های مناسب برای لاغری کمر خود استفاده کنید. اگر واقعا شما به دنبال این هستید که کمر باریکی داشته باشید به شما پیشنهاد خواهیم کرد که چربی های پهلو و شکمتان را از بین ببرید که این کار را میتوانید با ورزش های مفید و مناسب برای زیبایی اندامتان انجام دهید. البته باید به شما بگیم که اگر از ورزش های شدید استفاده نمایید دلیل نخواهد شد که شما در کوتاه مدت به نتیجه خودتان برسید، سعی کنید ورزش هایی را انتخاب کنید که تمرکز بیشتری برروی کمر شما داشته باشد.

امروزه خیلی از افراد از روش لیپوماتیک برای رسیدن به اندام ایده‌آل خودشان استفاده میکنند. که در اصل این روش یک روش موضعی لاغری برای افرادی است که دارای چربی اضافی در ناحیه کمر و باسن خودشان هستند.

در این روش چربی های انباشته شده در ناحیه کمر و پهلو شما به کمک روش لیپوماتیک از طریق لوله های کانولا استخراخ خواهد شد و در سریع ترین زمان ممکن برای شما سبب تناسب اندامتان خواهد شد.

مراحل های لیپوماتیک برای بریک کردن کمر شما

1- بهتر است به کلینیک دسپینا بروید از یک مشاور متخصص کمک بگیرید.

2- استفاده کردن از پماد های بی حس کننده از نظر کارشناس شما.

3- برش ها کوچک ایجاد نمایید.

4- قراردادن لوله کانولا و استخراح چربی توسط دستگاه

کاربرد و فواید لیپوماتیک برای لاغری کمر شما

  • بدون درد است و در کمترین زمان ممکن برای شما انجام خواهد شد.
  • دوره نقاهت کمی داردد و دارای عوارض جانبی بسیار کمی خواهد بود نسبت به سایر جراحی های دیگر
  • ایجاد اندام های زیبا و حذف چربی های اضافی شما

لیپوماتیک برای کدام دسته از فراد مناسب است

لیپوماتیک بیشتر برای افرادی مناسب است که دارای سلامت جسمانی خوبی دارند. خیلی از افرادی که به دلیل زایمان و یا تراکم بافت دچار افتادگی پوست شده اند که با ورزش و رژیم غذایی نتوانسته اند چربی های دور شکم خود را از بین ببرند که بهتر است از این روش استفاده نمایند.

عوارض و ضرر های لیپوساکشن

انجام این رشو نسبت به روش های دیگر لاغری عوارض کمتری دارد. اگر این روش زیر نظر یک دکتر متخصص و مناسب انجام شود خطراتش به میزان قابل توجهی کاهش پیدا خواهند کرد.

برخی از عوارض این روش مثل قرمزی، کبودی و تروم در ناحیه های جراحی شده خواهد بودکه خیلی طبیعی است که پس از چند روز جراحی از بین خواهند رفت.

هزینه های روش لیپوساکشن

هزینه های این روش بیشتر به انتخاب یک کلینیک خوب و حق الزحمه متخصص شما و میزان چربی است که از کمر و شکم شما استخراج شده است. برای اینکه شما اطلاعات کامل تر از هزینه های پیدا کنید بهتر است با کلینیک دسپینا تماس حاصل نمایید.

مراقبت های بعد از عمل لیپوماتیک برای باریک کردن کمر

از نشستن طولانی مدت خودداری کنید.
• این رژیم غذایی را بعد از این جراحی رعایت کنید و از خوردن نمک خودداری کنید.
• ورزش منظم پس از دوره نقاهت برای فرد بسیار مهم است.
• استفاده از ژن های مناسب بعد از جراحی و مدت زمانی که متخصص برای ایجاد نتایج مطلوب تعیین می کند بسیار موثر است.

اثرات و نتایج لیپوماتیک برای لاغری کمر

لیپوماتیک یکی از روش های لاغری موضعی است که با کمترین درد می توان چربی های انباشته شده در پشت و پهلوها را در یک جلسه از بین برد. و اندامی زیبا ایجاد کرد که بعد از این جراحی اثرات آن بسیار محسوس است و نتایجی که به جا می گذارد ماندگاری بالایی دارد و هیچ جای زخم و جای زخم باقی نمی گذارد.

دوره نقاهت پس از لیپوماتیک برای باریک کردن کمر

تا دو هفته پس از جراحی، برای ایجاد نتایج بهتر و ماندگارتر باید از ژن های خاصی استفاده کنید. در لیپوماتیک به دلیل استفاده از بی حسی موضعی، فرد می تواند یک تا دو روز پس از جراحی به روال زندگی خود بازگردد و پس از دو هفته فعالیت های سنگین انجام دهد.

15 فروردین 1403 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

مراقبت های بعد از لیزر فرکشنال چیست؟

مراقبت های بعد از لیزر فرکشنال چیست؟

مراقبت های بعد از لیزر فرکشنال چیست؟ همانطور که سن شما بالا میرود ظاهر و پوست شما هم تغییر پیدا میکند. که افزایش سن سبب میشود که لایه اپیدرم شما نازک و شکننده تر شود و همچنین سبب نمایان شدن عروق پوستی نیز خواهد شد. سپس کلاژن ها در قسمت های درم کاهش پیدا خواهند کرد و خطوط چین و چروک در پوست شما نمایان می شود و همنی موضوع سبب شلی و افتادگی پوست شما خواهد شد. معمولا ترمیم سطح پوست با روش لیزر بیشتر برای مشکلات با طیف های کم، متوسط یا شدید و حتی برای پیشگیری و مراقبت و نگهداری پوست نیز مورد استفاده می باشد. لیزر فرکشنال آمریکایی با نام تجاری Fraxel اولین و برترین سیستم در جوانسازی و درمان برخی از عارضه های پوستی است. استفاده از دو طول موج اربیوم و تالیوم در درستگاها سببه درمان عارضه های سطحی و عمقی می شود. که بصورت کاملا غیر تهاجمی است حتی بدون اینکه تخریبی داشته باشد. این روش شما را رد فرایندی قرار خواهد داد که برایتان اثرات و مزایایی به همراه دارد که میتوان به بازسازی بافت و رنگ پوست شما نیز هم اشاره نمود، در بیشتر مواقع خطوط چین و چروک را از هم خواهد برد. ما در کلینیک دسپینا سعی کردیم به شما بگوییم چه مراقبت هایی از قبل تا بعد از درمان با لیزر فرکشنال داشته باشید تا شما نتیجه ای ماندگار برای شما باشد.

مراقبت های قبل از لیزر فرکشنال

سعی نمایید از یک ماه قبل تر از اینکه در معرض نور افتاب قرار بگیرید یا حتی خودتان را برنزه کنید پرهیز نمایید. همچنین از یک ماه قبل تر از استافده کردن از محصولات لایه بردار یا جوانسازی پوست نیز جلوگیری کنید. از مصرف کردن داروهایی مثل آسپرین، ادویل و ناپروکسن یا هر نوع داروی ضد التهابی جوگیری نمایید. همچنین از استفاده کردن وکس، اپلاسیون و یا موم که جز روش های کالشی و ساینده هستند از یک ماه قبل تر جلوگیری کنید.

مراقبت های بعد از لیزر فرکشنال

بعد از لیزر فرکشنال برای اینکه قسمت های التهابی و یا قرمز شده کمتر شوند بهتر است از کمپرس یخ استفاده نمایید تا سبب خنک شدن این نواحی از بدن شما شود. حتما از شست و شو دادن نواحی لیزر فرکشنال تا چند ساعت اجتناب کنید. انجام هر گونه ماساژ یا فشار بر نواحی جلوگیری کنید، همچنین از تحریک کردن نواحی هم جلوگیری نمایید. حتما در این دوره از کرم ضد افتاب استفاده کنید مخصوصا زمانیکه که لیزر فرکشنال کردین، در اخر حتما برای تاثیر بهتر لیزر فرکشنال تعداد جلسات خود را بصورت کامل بروید و فاصله بین جلسه های خود را به صورت سه هفته یا یک ماه تنظیم کنید.

شست و شوی صورت بعد از لیزر فرکشنال

24 ساعت بعد از لیزر فرکشنال اصلا شست و شوی صورت نداشته باشید زیرا به این دلیل که یک لایه اپیدرم از صورت شما برداشته می شود و به همین دلیل پوست شما حساس تر خواهد شد، و اگر ما نگهداری اصولی و درستی نداشته باشیم سبب خواهد شد که دچار التهاب شدید شویم. حتما توجه کنید اگر هم خواستید از کمپرس سرد استفاده کنید نباید روطبت با صورت شما برخورد داشته باشد، بهتر است تا 7 روز بعد از انجام لیزر تنها صورت خودتان را با آب بشویید و از موادی مانند پاک کننده ها استفاده نکنید.

تجویز کرم ترمیم کننده بعد از لیزر فرکشنال

در لیزر فرکشنال معمولا صورت شما دچار التهاب و قرمزی خواهد شد که پزشک دسپینا کلینیک کرم ترمیم کننده ای را به شما پیشنهاد خواهد کرد که سبب خواهد شد التهاب شما کمتر شود و با گذشت چند هفته ترمیم پوست سریعتر شود.

درمان کردن سوختگی بعد از انجام لیزر فرکشنال

12 تا 24 ساعت بعد از اینکه از لیزر گذشته باشد محل لیزر فرکشنال شما حالت افتاب سوختگی پیدا میکند. که این حالت در طی 3 تا 6 روز پوست شما پوست اندازی کرده و این موضوع حل خواهد شد. که بعد از این موضوع پوست شما شفاف و کمی قرمز تر خواهد شد این قرمزی حتی ممکن است طی 1 الی 2 هفته برطرف شود. در طی مدتی که پوست شبیه آفتاب سوختگی است کرم های ترمیم کننده یا کرم های حاوی آنتی بیوتیک تجویز میشود تا پوست سریعتر ترمیم شود.

تیرگی پوست بعد از لیزر فرکشنال

گاها پیش خواهد امد که دکتر شما برای اینکه اسکار عمیق انجام دهد و برای اینکه ثاثیر خوبی بگیرد از قدرت بالای دستگاه خود استفاده نمایید که احتمال تیرگی در پوست شما بیشتر خواهد شد. اگر این لکه ها در صورت شما ایجاد شد زمان بهبودی حدودا 2 ماه میباشد تا این لکه ها بصورت کلی از بین برود؛ و حتما برای اینکه پوست شما سریعتر بهبود پیدا کند به شما توصیه می نماییم از قرارگرفتن در معرض نور خورشید جلوگیری کنید.

جوش زدن بعد لیز فرکشنال

پس از لیزر فرکشنال ممکن است در پوست شما جوش های پوستی و یا التهاب هایی رخ دهد که این موضوع کاملا امری و متحمل خواهد بود. که باز هم این موضوع به حساسیت پوست شما بستگی خواهد داشت، دکتر کلینیک دسپینا بعد از لیزر فرکشنال به شما کرم زینک را توصیه خواهد کرد تا از بروز جوش برروی پوست خودتان جلوگیری کنید.

شما اصلا لیزر فرکشنال نکنید

لیزر درمانی برای خانوم های باردار و یا افراد که حساسیت به نور دارند اصلا توصیه نمی شود؛ همچنین افرادی که دارای بدخیمی و عفونت های پوستی هستند اصلا نباید لیزر کنند. افرادی که هم سن بالای 20 سال دارند میتوانند زیر نظر پزشک خودشان این لیزر فرکشنال را انجام دهند.

هزینه لیزر فرکشنال چقدر هست؟

عواملی که هزینه را تعیین می نماید بیشتر بر اساس نوع دستگاه، تخصص و تجربه پزشک شما خواهد بود.

عوارض های جانبی عمل لیزر فرکشنال

پس از لیزر فرکشنال ممکن است عوارض های جانبی برای شما پیش آید، با این حال این عوارض ها جزئی هستند که در زمان کوتاهی از بین خواهند رفت. عوارض های که شایع هستند عبارتند از قرمزی پوست، تورم منطقه تحت درمان و سوزش ملایم خواهند بود.  در موارد نادر عوارض جانبی مانند سوزش، زخم و یا تغییر در رنگدانه پوست رخ می‌دهد.

در آخر نتیجه میگیریم که لیزر فرکشنال دارای مزیت هایی همچون :

  • رنگدانه سازی و به حداقل رساندن لکه‌های پیری
  • درمان آسیب‌های ناشی از نور خورشید و کمک به بهبود آسیب‌های خطرناک پوست
  • رفع خطوط و چین‌وچروک‌های ظریف مانند خطوط پنجه کلاغی اطراف چشم و خطوط بین ابروها
  • رفع زخم‌های سطحی و پاک کردن اثرات آکنه و سایر زخم‌ها
  • درمان اکتینیک کراتوز (AK) که یک بیماری پوستی پیش سرطانی شایع است.
  • به حداقل رساندن منافذ باز پوست
  • اسکار پوستی (آکنه، جراحی، سوختگی)
  • قوام و استحکام پوست
  • جوانسازی پوست

29 اسفند 1402 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

10 نکته برای موفق شدن در کاهش وزن

10 نکته برای موفق شدن در کاهش وزن

10 نکته برای موفق شدن در کاهش وزن سبک زندگی فردی متعادل و رژیم های غذایی مغذی کلید اصلی زندگی سالم هر فرد است. شما حتما باید به برخی از نکات مثل ورزش منظم، پرهیز از پرخوری برای کم کردن وزن نیازمند هستید. اگر شما اضافه وزن داشته باشید خطر مبتلا شدن شما به مشکلاتی مثل بیماری قلبی، فشار خون بالا و دیابت نوع 2 افزایش خواهد یافت. استفاده از قرص های لاغری را اصلا ما به شما پیشنهاد نمی‌کنیم و اصلا این روش روشی پایدار برای کاهش اضافه وزن نیست؛ اما شما برای کم کردن وزن خودتان و حفظ این کاهش وزن در طول زمان باید تغییرات تدریجی در طول زندگی خود انجام دهید. کلینیک دسپینا به شما 10 نکته اساسی را در ادامه برای کم کردن وزن خواهد گفت.

1. غذاهای متنوع، رنگارنگ و غنی از مواد مغذی بخورید

وعده های غذایی و حتی میان وعده هایی که برای خودتان درنظر میگیرید باید برپایه و اساس رژیم غذایی باشد؛ یک راه حل ساده که شما میتوانید بر اساس آن رژیم غذایی خود را تهیه نمایید این است که هر وعده غذایی باید شامل 50 درصد میوه و سبزیجات ، 25 درصد غلات کامل و 25 درصد پروتئین برای شما باشد. و همچنین کل فیبری که شما باید مصرف کنید باید بین 25 تا 30 گرم در روز نیز باشد. بهتر است چربی های ترانس دار را از رژیم های غذاییتان حذف نمایید و مصرف چربی های اشباع شده خودتان را به حداقل برسانید، که ارتباط قوی با بروز بیماری عروق کرونر قلب دارد. در عوض، افراد می‌توانند اسیدهای چرب تک غیراشباع (MUFA) یا اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه (PUFA) که انواع چربی‌های غیراشباع هستند، مصرف کنند.

غذاهای زیر سالم و اغلب سرشار از مواد مغذی هستند:

  • میوه ها و سبزیجات تازه
  • ماهی
  • حبوبات
  • آجیل
  • دانه
  • غلات کامل، مانند برنج قهوه ای و بلغور جو دوسر

غذاهایی که باید از خوردن آنها اجتناب کرد عبارتند از:

  • غذاهای با روغن، کره و شکر اضافه شده است
  • گوشت قرمز چرب یا فرآوری شده
  • محصولات پخته شده
  • شیرینی
  • نان سفید

غذاهای فراوری شده

در خیلی از مواقع پیش آمده که حذف برخی از غذا در رژیم غذایی شما سبب خواهد شد که فرد دچار کمبود خیلی از ویتامین ها و مواد معدنی در بدنش شود. البته بهتر است در ابتدا با متخصص تغذیه کلینیک دسپینا مشاوره ای داشته باشید زیراکه متخصصان به شما توصیه هایی خواهند کرد که بدن شما مواد مغذی کافی را دریافت نمایید در حالی که شما در رژیم هستید.

2. یادداشت روزانه غذا و وزن داشته باشید

خود نظارتی یک عامل مهمی است که به شما کمک خواهد کرد که در کم کردن ورنتان موفق باشید. بهترین روش این است که در دفتریادداشت مویایل خودتان هر ماده غذایی که در طول روز مصرف میکنید را یادداشت نمایید. این روش باعث خواهد شد که شما وزن و پیشرفت خودتان را روز به روز ببینید و بیشتر علاقه مند به مسیر کم کردن وزنتان بشوید. کسانی که می توانند موفقیت خود را در مراحل کوچک پیگیری کنند و تغییرات فیزیکی را شناسایی کنند، به احتمال زیاد به رژیم کاهش وزن پایبند هستند. همچنین می توانید شاخص توده بدنی (BMI) خود را با استفاده از یک ماشین حساب BMI پیگیری کنید.

3. به فعالیت بدنی و ورزش منظم بپردازید

وزرش منظم هم سلامت روحی شما و هم سلامت جسمی شما را درپی دارد. افزایش تناوب فعالیت بدنی به روشی منظم و هدفمند اغلب برای کاهش وزن موفق بسیار مهم است. حتی اگر در روز فعالیتی مثل پیاده روی با شدت متوسط داشته باشید خیلی برای شما ایده‌آل خواهد بود. اگر فعالیت بدنی ندارید و نداشته اید باید به آرامی شروع به ورزش یا تمرین کنید و در طول مدت زمان معینی حتی شدتش را افزایش دهید. این رویکرد پایدارترین راه برای اطمینان از اینکه ورزش منظم بخشی از سبک زندگی آنها می شود است. همانطور که ضبط وعده های غذایی می تواند از نظر روانی به کاهش وزن کمک کند، افراد نیز ممکن است از پیگیری فعالیت بدنی خود سود ببرند. بسیاری از برنامه های تلفن همراه رایگان در دسترس هستند که تعادل کالری افراد را پس از ثبت غذای مصرفی و ورزش ردیابی می کنند.

اگر فکر یک تمرین کامل برای فردی که تازه ورزش می کند ترسناک به نظر می رسد، می تواند با انجام فعالیت های زیر برای افزایش سطح ورزش خود شروع کند:

  • گرفتن از پله ها
  • چنگ زدن برگ ها
  • راه رفتن سگ
  • باغبانی
  • رقصیدن
  • بازی در فضای باز
  • پارک کردن دورتر از ورودی ساختمان

4. کالری مایع را حذف کنید

می‌توانید با مصرف نوشابه، چای، آبمیوه، صدها کالری اضافی در روز به بدن خود وارد کنید. این موارد به عنوان “کالری‌های خالی” شناخته می‌شوند، زیرا هیچ گونه مواد مغذی مفید را فراهم نمی‌کنند و فقط انرژی اضافی را به بدن ارائه می‌دهند. اگر شما به دنبال کاهش مصرف کالری‌های خالی هستید، بهتر است به جای این موارد، از آب یا چای و قهوه بدون شکر استفاده کنید، 10 نکته برای موفق شدن در کاهش وزن مگر اینکه این موارد را به عنوان جایگزین یک وعده غذایی بکار ببرید، مثلاً با نوشیدن اسموتی. اضافه کردن یک قطره از آب لیمو یا پرتقال به آب می‌تواند طعم و لذت بیشتری به آن بدهد. همچنین، مصرف کافی آب می‌تواند کمک کننده باشد تا احساس گرسنگی را کاهش دهید. اغلب افراد احساس گرسنگی را بین وعده‌های غذایی برنامه‌ریزی شده‌شان با نوشیدن آب می‌توانند کنترل کنند و از اشتباه گرفتن گرسنگی با کمبود آب جلوگیری کنند.

5. وعده های غذایی و کنترل بخش ها را اندازه گیری کنید

خوردن بیش از حد هر ماده غذایی، حتی سبزیجات کم کالری، می تواند منجر به افزایش وزن شود. بنابراین، افراد باید از تخمین اندازه وعده یا خوردن مستقیم غذا از روی بسته خودداری کنند. بهتر است از پیمانه های اندازه گیری و راهنمای اندازه سرو استفاده کنید. حدس زدن منجر به تخمین بیش از حد و احتمال خوردن مقداری بیشتر از حد لازم می شود. مقایسه اندازه های زیر می تواند برای نظارت بر میزان مصرف غذا هنگام صرف غذا مفید باشد:

  • یک چهارم فنجان یک توپ گلف است
  • یک دوم فنجان یک توپ تنیس است
  • 1 فنجان بیس بال است
  • 1 اونس (اونس) آجیل یک مشت شل است
  • 1 قاشق چای خوری 1 قالب بازی است
  • 1 قاشق غذاخوری نوک انگشت شست است
  • 3 اونس گوشت یک دسته کارت است
  • 1 قطعه یک دی وی دی است

این اندازه‌ها دقیق نیستند، اما می‌توانند به فرد کمک کنند مصرف غذای خود را در زمانی که ابزار مناسب در دسترس نیست تعدیل کند.

6. با هوشیاری غذا بخورید

روش‌های بهتر برای تغذیه و سلامتی وجود دارد که بسیاری از افراد می‌توانند از آنها بهره‌مند شوند. برای این کار، لازم است که به طرز آگاهانه‌تری به انتخاب و مصرف غذاها پرداخته شود. به این معنا که نه تنها باید در مورد اینکه چه می‌خورید اطلاعات داشته باشید، بلکه باید به چگونگی، زمان، و میزان مصرف آنها نیز توجه داشته باشید.

غذاهای سالم و مناسب برای بدن، انتخاب‌هایی هستند که باعث هماهنگی بیشتر با نیازهای بدن می‌شوند. بنابراین، اهمیت دارد که به این نکته توجه داشته باشید که غذاهایی که مصرف می‌کنید، مناسب برای بدنتان باشند و نه فقط به عنوان یک وعده غذایی دلپذیر.

یکی از راهکارهای بهتر برای تغذیه آگاهانه، استفاده کردن از روش‌هایی است 10 نکته برای موفق شدن در کاهش وزن به شما کمک می‌کنند به طور آرام و با دقت بیشتری غذا بخورید. به عنوان مثال، اینکه غذا را به آرامی و با لذت مصرف کنید و به طعم آن تمرکز کنید می‌تواند کمک کننده باشد. همچنین، اطلاع داشتن از حداقل زمانی که باید یک وعده غذایی را مصرف کنید (مثلاً حدود 20 دقیقه)، به بدن اجازه می‌دهد تا اشاره‌های سیری را ثبت کند و از این طریق کمک می‌کند که به اندازه کافی بخورید.

در نهایت، باید به یاد داشته باشید که غذاهایی که به عنوان “غذاهای طبیعی” یا کم چرب شناخته می‌شوند، به تنهایی نشانگر یک انتخاب سالم نیستند. بنابراین، برای تامین نیازهای بدن، لازم است که تنوع و تعادل در انتخاب غذاها داشته باشید و به این نکته توجه کنید که مقدار و نوع مواد مغذی موجود در هر غذا برای بدن شما چگونه است.

7. کنترل محرک و نشانه

بسیاری از نشانه های اجتماعی و محیطی ممکن است غذا خوردن غیر ضروری را تشویق کنند. به عنوان مثال، برخی از افراد در حین تماشای تلویزیون بیشتر پرخوری می کنند. با آگاهی از آنچه که ممکن است باعث میل به خوردن کالری های خالی شود، افراد می توانند به راه هایی برای تنظیم روال خود برای محدود کردن این محرک ها فکر کنند.

8. از قبل برنامه ریزی کنید

با گنجاندن مواد غذایی مناسب و رژیمی در آشپزخانه و ایجاد برنامه‌های غذایی ساختارمند، می‌توانید به کاهش وزن قابل توجهی دست یابید. افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، باید آشپزخانه خود را از مواد غذایی فرآوری شده و ناسالم پاک سازی کنند و مطمئن شوند که مواد لازم برای تهیه غذاهای ساده و سالم در اختیار دارند. این کار می‌تواند از خوردن غذاهای سریع و ناپیوسته جلوگیری کرده و به برنامه‌ریزی دقیق‌تر کمک کند. برنامه‌ریزی برای انتخاب غذاها قبل از رفتن به رویدادهای اجتماعی یا رستوران‌ها نیز می‌تواند این فرآیند را آسان‌تر کند. به این ترتیب، از انتخاب غذاهای ناسالم در این مواقع جلوگیری می‌شود و به جای آن، می‌توانید به غذاهایی که با برنامه‌ریزی و رژیم شما سازگار هستند متمایل شوید.

9. به دنبال حمایت اجتماعی باشید

از 10 نکته برای موفق شدن در کاهش وزن میتوان به حمایت از عزیزان بخش جدایی ناپذیر یک سفر موفق کاهش وزن است. برخی از افراد ممکن است بخواهند از دوستان یا اعضای خانواده خود دعوت کنند تا به آنها بپیوندند، در حالی که برخی دیگر ممکن است ترجیح دهند از رسانه های اجتماعی برای به اشتراک گذاشتن پیشرفت خود استفاده کنند

10. مثبت بمانید

کاهش وزن یک فرآیند تدریجی است و ممکن است اگر وزن با سرعتی که انتظار داشتید کاهش پیدا نکند، احساس دلسردی کنید. زمانی که به برنامه کاهش یا حفظ وزن پایبند باشید، برخی روزها سخت‌تر از روزهای دیگر خواهند بود. برای موفقیت در این برنامه، استقامت و عزم لازم است و باید زمانی که تغییرات دشوار به نظر می‌رسند، تسلیم نشوید. ممکن است نیاز باشد که برخی از اهداف خود را بازبینی کنید و الگوهای جدیدی را در رژیم غذایی یا برنامه ورزشی‌تان اعمال کنید. این ممکن است شامل تنظیم تعداد کل کالری‌هایی باشد که می‌خواهید مصرف کنید یا تغییر الگوهای ورزشی‌تان. نکته مهم این است که با دیدگاه مثبتی به این فرآیند نگریسته و در تلاش برای غلبه بر موانع، به دنبال موفقیت باشید.

نتیجه گیری کلینیک دسپینا

حفظ کاهش وزن مستلزم تعهد به یک سبک زندگی سالم است که از آن «تعطیلات» وجود ندارد. اگرچه افراد باید احساس راحتی کنند که از یک وعده غذایی خاص بیرون، جشن تولد، یا جشن شادی تعطیلات بدون احساس گناه لذت ببرند، اما باید سعی کنند از مسیر تغذیه سالم و فعالیت بدنی مکرر دور نشوند. کسانی که این کار را انجام می دهند ممکن است متوجه شوند که تمرکز خود را از دست می دهند. بازگرداندن وزن از دست رفته آسان تر از کاهش آن است. دستیابی به کاهش وزن و حفظ آن زمانی امکان پذیر است که افراد در درازمدت تغییرات سبک زندگی را اتخاذ کنند. صرف نظر از هر روش خاصی که به کاهش وزن فرد کمک می کند، افرادی که از نحوه و آنچه می خورند آگاه هستند و به فعالیت بدنی روزانه یا ورزش منظم می پردازند، هم در کاهش و هم در حفظ وزن اضافی موفق خواهند بود.

27 اسفند 1402 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

توصیه هایی برای بیماران به دنبال کاشت مو

توصیه هایی برای بیماران به دنبال کاشت مو

توصیه هایی برای بیماران به دنبال کاشت مو در اینجا ما سعی نموده ایم برای شما توصیه هایی پس از عمل کاشت مو را به شما بگوییم. در ابتدا باید بدانید این دستور العمل هایی که در ادامه گفته می‌شود، بصورت کلی هستند و حتی ممکن است برخی از این دستور العمل ها ممکن است بعد از انجام کاشت مو با نظر دکتر شما عوض شوند.

شست و شوی مو

شست و شوی مو یکی از مهمترین عواملی است که سبب خواهد شد بر نتیجه نهایی کاشت مو شما تاثیر خود را بگذارد. بهتر است هر بیمار در دوهفته اول عمل خود از یک روش روتین شست و شو مو خاصی پیروی نماید.

روش شستشوی مو شامل 3 مرحله اصلی است:

  1. ناحیه پیوند شده با لوسیون/روغن/فم یا هر مرطوب کننده مناسب دیگری پوشانده می شود و به مدت 15 تا 30 دقیقه در این حالت باقی می ماند. این باعث یک اثر نرم کننده بر روی دلمه های اطراف پیوند پیوند شده و ناحیه اهداکننده می شود. این مرحله نرم کننده به حذف آثار خون خشک شده و بهبود سریعتر کمک می کند. پس از 15 تا 30 دقیقه، پوست سر باید کاملا با آب گرم شسته شود. ناحیه اهدا کننده و پیوند شده با شامپوی مخصوص طبی شسته می شود. برای انجام این کار، مقدار کمی از شامپو را بین دستان خود کف کنید و با دقت به کل پوست سر بمالید. مالش نکنید. تمام مراحل شستشو باید به آرامی با کف دست و بدون فشار انجام شود. با مقدار زیادی آب بشویید تا هیچ محصولی روی پوست سر باقی نماند
  2. بعد از شستن موها را با دستمال کاغذی خشک کنید. مالش ندهید – فقط به آرامی آن را لمس کنید. مرطوب کننده باید تا زمانی که پوسته ها از بین بروند استفاده شود. همچنین در صورت مداوم بودن احساس خشکی، می توان از مرطوب کننده در بین شستشوهای مو استفاده کرد.
  3. برای از بین بردن پوسته ها باید روزانه شامپو بزنید. پس از حدود 7 تا 10 روز دیگر نباید اثری از خون خشک یا دلمه روی پوست سر شما باقی بماند. شما ممکن است کمتر از 14 روز پس از کاشت مو خود را به روش معمولی بشویید. در صورت نیاز نیز می توان موها را بیش از یک بار در روز بعد از عمل شستشو داد. استفاده از شامپوی مخصوص را تا خالی شدن بطری ادامه دهید.

اگر شما بنا به دلایلی محصولات مو را برای خودتان خریداری کرده باشید، حتما قبل از مصرف مطمئن باشید که این محصولات دارای سیلیکون، عطر و رنگ نباشند. در صورت بروز هرگونه سوال در مورد روال شستشو، مشاوران ما همیشه آماده مشاوره از طریق واتساپ یا تلفن/ایمیل هستند.

درد بعد از کاشت مو

درد خفیف شاید تا چند روزی بعد از عمل کاشت مو شما وجود داشته باشد. خیلی از افراد در خوابیدن هم مشکلاتی خواهند داشت؛ و بیشترین درد را شما در بخش اهدا کننده خواهید داشت تا ناحیه گیرنده، خیلی از مراجعه کننده های ما معمولا درد را در ناحیه اهداکننده به ما گزارش خواهند داد؛ که این کاملا طبیعی خواهد بود، به این دلیل که بافت شما در حال بهبودی می‌باشد. شما حتی میتوانید پس از کاشت مو برای جلوگیری از درد مسکن مصرف کنید. اگر درد بسیار قوی یا غیر عادی داشته باشید، حتما در مواقعی که این مشکل برای شما پیش آمد با کارشناسان ما در راتباط باشید.

تورم بعد از کاشت مو

از دیگر توصیه هایی برای بیماران به دنبال کاشت مو وقتی ما صحبت از کاشت مو میکنیم، با استفاده از روش هایی این کاشت را انجام میدهیم. تورم در کاشت مو بسیار نادر خواهد بود. تورم سبب خواهد شد پیشانی و ناحیه های نزدیک چشم شما را تحت تاثیر قرار بدهد، که این تورم نهایتا دو تا پنج روز ممکن است زمان ببرد که معمولا تا روز چهارم تورم از بین خواهد رفت، برای تجویز دارو هم بهتر است با مشاور کلینیک دسپینا ارتباط بگیرید.

خارش بدنبال ترمیم مو

معمولا افرادی که موی خود را کاشتن احساس خارش را به همراه دارند؛ خارش سر 7 تا 14 روز پس از اینکه عمل میکند در پوست سر شما احساس خواهد شد. خارش سر نتیجه بهبود پیدا کردن است؛ گاهی که خارش شما زیاد شد به شما توصیه میکنیم از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید. عفونت پوست شما میتواند حتی دلیل خارش نیز باشد یا حتی اگر شما جوش هایی با پیک های سفید در سر خود مشاهده کردید حتما با کارشناسان ما در تماس باشید زیرا مشاوران ما به شما راه حل و تشخیص دقیق را می‌گویند. خیلی از موقع ها شما حتی با کرم های آنتی بیوتیک هم می‌توانید این موضوع را کنترل کنید.

وضعیت صحیح خوابیدن

بهتر است تا گذشت یک هفته از لمس کردن پوست سرتان جلوگیری کنید، کلینیک دسپینا به بیمارانش این پیشنهاد را دارد که حتما به پشت بخوابند و سرشان را روی چند بالشت بگذارند تا سرشان بلند تر از سطح بدنشان قرار گیرد. این کار سبب خواهد شد تا از تورم هایی که ممکن است بعد از کاشت مو ایجاد شود جلوگیری کند. حتی شما میتوانید با استفاده از حوله که دور سر خود خواهید پیچید تا از حرکت دادن سرتان در طول شب جلوگیری کنید. روش دیگر این است تا شما از بالشت های مسافرتی استفاده کنید تا به وضعیت مطلوب تری برسید. در کل وضعیت صحیح خوابیدن خیلی تاثیر مهمی در نتایج کاشت مو دارد.

زمان های بهبودی و پیوند

پس از هر عمل کاشت مو که با روش DHi صورت خواهد گرفت بهبود سریعتر رخ خواهد داد. خیلی از بیمار های دسپینا یک یا دوروز چس از عمل احساس خیلی خیلی مطلوب و خوبی دارند البته این احساس خوب همیشه همراه با بی حسی و دردهای خفیف خواهد بود. پوسته‌های قرمز نقطه‌ای در پایین ساقه‌های موی کاشته‌شده در محل گیرنده و محل‌های اهداکننده وجود خواهد داشت که برای حدود 7 تا 10 روز قابل مشاهده خواهند بود. معمولاً بیمار در عرض 15-10 روز پس از عمل ظاهر طبیعی خود را به دست می آورد. پس از این مدت فقط قرمزی هایی جزئی در پوست سر ممکن است مشاهده کنید، بیشتر بیماران که دارای پوست روشنی هستند ممکن است بعد از درمان پوست سرشان تا مدت طولانی تری قرمز باشد؛ اما درعوض کسانیکه پوست موی تیره تری دارند سریعتر بهبود پیدا خواهند کرد. در کل بهبودی پس از کاشت مو یک فرایند کاملا فردی برای شما خواهد بود که به سن و سبک زندگی و زژیم غذایی و حتی آب و هوای بیمار نیز بستگی هایی خواهد داشت.

اصلاح بعد از کاشت مو

نایحه های گیرنده را شما میتوانید 1 ماه پس از اینکه پیوند دادین بتراشید، نواحی های مربوط به قسمت های اهداکننده یک هفته پس از عمل تراشیده خواهد شد؛ در اصل تا زمانی که دلمه‌های ناحیه اهداکننده پاک شده باشد.

شوک ریزش و رشد مجدد موهای پیوند شده

معمولاً از دست دادن شوک در 2-4 هفته اول پس از پیوند شروع می شود. در برخی موارد، موهای کاشته شده همراه با دلمه می ریزند. بعد از ماه سوم تا پنجم، پیوندهای از دست رفته به آرامی شروع به رشد مجدد می کنند. در پایان ماه پنجم، نرخ رشد مجدد باید حدود 30 درصد و در ماه هفتم نرخ رشد مجدد باید حدود 60 درصد باشد. نتایج نهایی عمل باید 12 ماه پس از عمل ارزیابی شود.

کلاه گذاشتن بعد از کاشت مو

یک باندانا(گاز استریل) در کلینیک دریافت خواهید کرد که باید در هر زمان بیرون از منزل یا در طول سفر به خانه از آن استفاده کنید. این سرپوش از پوست سر شما در برابر گرد و غبار، آفتاب و سایر عوامل محیطی محافظت می کند. لطفا این کلاه را به مدت 7 روز پس از عمل بپوشید، پس از آن می توانید هر کلاه دیگری را که انتخاب می کنید استفاده کنید. هنگام انتخاب یک سرپوش برای دوره پس از عمل، مهم است که کلاهی انتخاب کنید که روی نواحی گیرنده خیلی محکم نباشد و پیوندهای تازه پیوند شده را بکشد. لطفاً در بیرون از منزل یا تا زمانی که دیگر دلمه وجود ندارد، تا 2 هفته از سرپوش استفاده کنید. همچنین تمیز نگه داشتن روسری خود بسیار مهم است تا باعث ایجاد عفونت در نواحی حساس پوست سر نشود.

ورزش بعد از پیوند

توصیه هایی برای بیماران به دنبال کاشت مو پس از اینکه شما پیوند کاشت مو را انجام دادین میتوانید از همان رو به پیاده روی بروید البته پیاده روی برای مدت کوتاه یا حتی ورزش های فیزیکی خودتان را شروع کنید البته ورزش هایی که سبب تعریق زیاد در سر شما نشود. بهتر است پس از 7 تا 9 روز پس از عمل خودتان بطور فعال ورزش رو شروع نمایید. توصیه ما این است پس از مدت کوتاهی از ورزش کردن حتما دوش بگیرید تا از اینکه سر شما دچار عفونت هایی شود جلوگیری نمایید. هنگامی که پوسته پوسته‌ها از بین می‌روند، تا زمانی که پوست سر آسیبی نبیند، هیچ محدودیتی برای فعالیت بدنی شما وجود ندارد.

میکروپیگمنتیشن پوست سر (SMP) و ترمیم مو

برای هر نوع دستکاری روی پوست سر باید 3 ماه پس از جراحی صبر کرد. اگر درمان SMP قبل از کاشت مو انجام شده باشد، مانعی برای عمل نیست.

مصرف الکل

مصرف الکل باعث افزایش زمان بهبود زخم ها پس از کاشت مو می شود. بهتر است 1 هفته بعد از عمل صبر کنید.

قرار گرفتن در معرض نور خورشید پس از کاشت مو

مهم است که در 2 هفته اول پس از عمل از نور مستقیم خورشید دوری کنید. برای 6 ماه اول پس از پیوند، توصیه می کنیم هنگام زیر نور خورشید از سرپوش استفاده کنید. پوست سر تا ماه‌ها پس از پیوند به نور خورشید حساس می‌ماند، بیمار می‌تواند سریع‌تر از حد معمول بسوزد.

21 اسفند 1402 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

کدام روش کاشت مو برای شما مناسب است؟

کدام روش کاشت مو برای شما مناسب است؟

کدام روش کاشت مو برای شما مناسب است؟ ، کاشت مو معمولا برای افزودن مو به قسمتی از سر که طاس باشد استفاده می‌شود. در فرایند FUE فولیکول های مو بصورت جداگانه ای استخراج خواهند شد. و بعد از آن به قسمت هایی از سر پیوند می‌شوند. اما در روش FUT پوست سر در یک نوار بلند برداشته خواهد شد. سپس فولیکول ها جداشده و پیوند ها مجددا کاشته می‌شوند.

کاشت مو به روش های FUE و FUT چیست؟

اگر بخواهیم بگوییم کدام روش کاشت مو برای شما مناسب است؟ پیوند مو به روش فولیکولی FUT به عنوان روشی با نام روش نواری شناخته شده است، و برداشتن واحد فولیکولی (FUE) دو تکنیک اولیه مورد استفاده در روش های کاشت مو هستند. هر دوی این روش ها در طول سالیان سال در ترمیم مو موفق بوده اند. در FUT جراح نواری از پوست اهداکننده از پوست سر را استخراج می نماید. اما در روش FUE واحد فولیکولی منفرد مستقیما از پوست سر شما جدا خواهد شد. در اصل این دو نوع روش برای افرادی که نیازمند ترمیم موهای خودشان و رفع مشکلات ریزش مو هستند، به عنوان راه حل موثری می‌باشد.

FUE

استخراج واحد فولیکولی FUE یک روش کاشت مو در غرب تهران می‌باشد که میتوانیم بگوییم نسبت به روش های سنتی واحد فولیکولی FUT محبوبیت بیشتری دارد. در FUE واحد فولیکولی های منفرد از پوست سر شما جدا خواهند شد، این بر خلاف روش FUT  است که نواری از بافت برداشته خواهد شد. روش FUE پوست سر شما تراشیده خواهد شد و پیوند ها بصورت جداگانه ای برداشته خواهد شد. این روش متخصص FUE پوست سر شما تراشیده می‌شود. و بعد از آن پیوند های واحد فولیکولی به روش جداگانه ای برداشته خواهد شد. این روش دست متخصص شما را باز میگذارد تا موها را از ناحیه اهدا کننده بدون ایجاد کردن اسکار خطی جمع آوری نماید. برخلاف FUT که اسکار قابل توجهی را در محل اهدا کننده برجای خواهد گذاشت.

استخراج واحد های فولیکولی از روش FUE یک سری نقطه های ریز روی پوست سر شما باقی خواهد گذاشت. که در مقایسه با روش خطی ناشی از FUT کمتر دیده خواهد شد. این اسکار های نقطه ای کمتر نیز به چشم می‌خورند. و به خصوص زمانیکه موهای شما دوباره رشد خواهند کرد و ناحیه ها را پوشش می دهند. اگر شما نیاز به جلسات متعددی داشته باشید ممکن است، ناحیه های اهدا کننده به دلیل استخراج واحدهای فولیکولی نازک می‌شود.

FUT

پیوندهای واحدهای فولیکولی FUT به عنوان یک جراحی نواری نیز شناخته خواهند شد، مراحل کاشت مو FUT بصورت زیر می باشد:

  • نواری از پوست مودار با جراحی از ناحیه اهداکننده، معمولاً پشت یا دو طرف پوست سر برداشته می‌شود.
  • میزان موهای اهدا کننده تحت تأثیر شلی یا شلی پوست سر است.
  • تراکم مو در هر سانتی‌متر مربع در پوست سر اهداکننده، میزان بالقوه موی اهداکننده را تعیین می‌کند.
  • نوار پوست مودار به دقت زیر میکروسکوپ های پرقدرت جدا می شود تا گرافت های کوچکی از واحدهای فولیکولی منفرد ایجاد شود که می توانند از یک تا چهار تار مو تشکیل شوند.
  • پیوندهای جدا شده در محلول ذخیره سازی بافت سرد قرار می گیرند تا زنده ماندن و کیفیت حفظ شود.
  • ناحیه اهدا کننده با استفاده از بخیه بخیه می شود و موهای اطراف بخیه ها را می پوشاند.
  • بین 10 تا 14 روز پس از عمل، پزشک بخیه ها را برمی دارد.

مقایسه دو روش FUT و FUE

استخراج واحد های فولیکولی FUE و پیوند واحد فولیکولی FUT هر کدام تکنیک های برای کاشت مو هستند. FUE شامل استخراج کردن فولیکول های ناحیه اهداکننده است؛ در حالیکه FUT فقط نیاز به برداشتن نواری از پوست سر ناحیده اهداکننده که از پوست سر استخراج خواهد شد دارد. FUE باعث ایجاد اسکارهای ریز نقطه مانندی می شود که در سراسر ناحیه اهداکننده پراکنده می شوند، در حالی که FUT یک اسکار خطی بر جای می گذارد که می تواند با موهای بلندتر پنهان شود. از نظر هزینه، FUE به دلیل زمان بر بودن این روش معمولاً گرانتر است.

بهبودی معمولاً با FUE سریعتر است زیرا به حداقل زمان بهبودی نیاز دارد و باعث ناراحتی کمتری می شود. از سوی دیگر، FUT ممکن است به یک دوره نقاهت طولانی مدت به دلیل برش جراحی نیاز داشته باشد. هر دو روش می‌توانند نتایجی با ظاهر طبیعی ایجاد کنند، اما FUE اغلب برای بیمارانی که مناطق کوچک‌تری دارند ترجیح داده می‌شود، در حالی که FUT ممکن است برای افرادی که مناطق بزرگ‌تری از ریزش مو دارند مناسب‌تر باشد.

مزایا و معایب روش FUE و FUT

FUE مزیتی که دارد این است سریعتر جای زخم را بهبود خواهد داد و بیشتر برای قسمت های کوچکتر سر مناسب می‌باشد. اما در عوض در روش FUT گزینه های مقرون به صرفه تری وجود خواهد داشت. و برای مناطق گسترده تر سر هم مناسب خواهد بود. اما همین روش یک اسکار خطی برای شما برجای میگذارد و به دوره بهبودی بیشتری هم نیاز خواهید داشت. کلینیک دسپینا در ادامه برای شما اطلاعات دقیقی از مزایا و معایب روش FUE و روش FUT را توضیح داده‌ایم.

مزایای کاشت مو به روش FUT

مشاور دسپینا در مورد مزایا و معایب در جلسه مشاوره برای شما بصورت کلی توضیح خواهد داد. آنها قصد دارند که بتوانند با راهنمایی های که به شما میدهند، بتوانید مناسب ترین رویکرد و راه حل را انتخاب نمایید. FUT (پیوند واحد فولیکولی) به طور معمول نرخ رشد موهای کاشته شده را در مقایسه با روش FUE (برش واحد فولیکولی) به همراه دارد. به این دلیل است که گرافت های استخراج شده در FUT معمولاً بزرگتر هستند و دارای واحدهای فولیکولی بیشتری هستند که شانس بیشتری برای پیوند موفقیت آمیز و رشد مجدد دارند. FUT از تکنیک‌های دقیق تشریح استریو میکروسکوپی استفاده می‌کند که برش یا آسیب فولیکول‌های مو را در طول سیاست استخراج به حداقل می‌رساند. درصد بالاتری از پیوندهای زنده برای پیوند را تضمین می کند و میزان موفقیت کلی این روش را بهبود می بخشد. در روش FUE کل ناحیه ای که میخواهید اهدا کنید باید تراشیده شود اما در FUT شما نیازی به تراشیدن کامل سر خودتان ندارید.

معایب کاشت مو FUT

از علت اصلی FUT میتوان به اینکه جای زخم بصورت خطی باقی خواهد ماند اشاره نمود، نوار موی اهدا کننده ای که از سر شما برداشته خواهد شد، یک اسکار که مشاهده می‌شود را بر جای میگذارد، مخصوصا زمان هایی که موهای شما خیلی کوتاه یا کلا تراشیده شده باشد. در این روش به دلیل اینکه اسکار خطی از روش درمان FUT باقی می ماند، شاید نتوانید موهای خود را خیلی کوتاه نگه دارید. برخی از بیماران ممکن است در شب بعد از FUT در مقایسه با FUE، ناراحتی یا درد بیشتری را تجربه کنند. با این حال، درک درد ذهنی است و می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. در حالی که همه افراد درد شدید پس از عمل را تجربه نمی کنند، این احتمال است که باید در انتخاب روش پیوند مورد توجه قرار گیرد.

مزایای کاشت مو FUE

کاشت مو در غرب تهران با روش FUE یک روش کم تهاجمی خواهد بود که زمان بهبودی سریع تری را به شما خواهد داد. و حتی زخم و ناراحتی کمتری را برای شما ایجاد می‌کند. یکی از مزایای بالقوه این روش این است که جای زخم در ناحیه اهدا کننده سر شما باقی نخواهد ماند. یعنی در اصل در سر شما زخم های کوچک و دایره ای شکل برجای خواهد ماند. در مقایسه با روش FUT شما درد کمتری را احساس خواهید کرد و از انجایی که FUE به معنای برداشتن نواری پوست سر نیست، بیماران معمولاً کمترین ناراحتی و بهبودی سریع‌تری را تجربه می‌کنند. اگر شما روش FUE را انتخاب کرده باشید حتی برای شما مقدور است تا موهای خود را کوتاه نمایید بدون اینکه اسکار خطی برای موهای شما ایجاد شود. این روش برای افرادی پیشنهاد می شود که دوست دارند موهای کوتاه‌تری داشته باشند. در بیشتر موارد، زمان بهبودی در ناحیه اهداکننده با FUE در مقایسه با FUT کوتاهتر است. از آنجایی که FUE شامل استخراج واحد فولیکولی منفرد است، روند بهبودی به طور کلی سریع‌تر است و به بیماران اجازه می‌دهد تا فعالیت‌های معمول خود را زودتر از سر بگیرند.

معایب کاشت مو FUE

کاشت مو FUE ممکن است در مقایسه با روش‌های دیگر، به ویژه اگر توسط جراحان بی‌تجربه انجام شود، خطر آسیب پیوند مو را افزایش می‌دهد. در این ستون، برخی از معایب FUE را مورد بحث قرار می دهیم. FUE ممکن است به دلیل نرخ های برش عرضی بالاتر، نرخ رشد کمی در مقایسه با FUT داشته باشد. تراکنش به آسیب یا برش تصادفی فولیکول های مو در طول سیاست استخراج اشاره دارد. تکنیک استخراج FUE ممکن است منجر به خطر بالاتر ترانسکشن شود و به طور بالقوه باعث کاهش رشد کلی مو شود. در حالی که FUE می‌تواند نتایج رضایت‌بخشی به همراه داشته باشد، عموماً در مقایسه با FUT بازده کل طول عمر کمتری دارد. FUT امکان استخراج تعداد قابل توجهی گرافت را در یک جلسه می دهد که می تواند منجر به تراکم کلی مو بیشتر و پوشش بهتری شود. برای یک روش استاندارد FUE، تراشیدن پشت و کناره های سر برای تسهیل استخراج واحدهای فولیکولی منفرد ضروری است. این می تواند برای افرادی که ترجیح می دهند موهای خود را بلند نگه دارند یا کسانی که نمی خواهند جراحی پیوند را فاش کنند، نگران کننده باشد. با این حال، برخی از کلینیک‌ها Long Hair FUE را به عنوان یک جایگزین پیشنهاد می‌کنند، که امکان کشیدن بدون اصلاح را فراهم می‌کند، اما ممکن است هزینه‌های اضافی را به همراه داشته باشد. روش های کاشت مو در غرب تهران FUE معمولاً در مقایسه با FUT هزینه بیشتری دارند. ماهیت دقیق فرآیند استخراج فردی، همراه با مهارت های پیشرفته و زمان مورد نیاز، اغلب منجر به هزینه های بالاتر برای جراحی های FUE می شود.

8 اسفند 1402 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

نحوه شستن موهای خود پس از کاشت مو

نحوه شستن موهای خود پس از کاشت مو

نحوه شستن موهای خود پس از کاشت مو شما میتواند راه حلی خوب برای رشد موهای شما و همچنین اعتماد به نفستان شود. چه شما پیوند فولیکولی یا برداشتن واحد فولیکولی داشته باشید هرکدام نیاز به مراقبت صحیح برای موهای تازه پیوند شده دارد. اگر شما از روش و محصولات نادرست استفاده کنید ممکن است به پیوند موهای شما آسیب جدی برساند و سبب عوارض جانبی شدیدی شود. ما در کلینیک دسپینا سعی میکنیم تا روز هفتم سرشان عاری از زخم باشد. همچنین با ارائه پروتکل های مناسب و درست برای شست و شوی موی شما ارائه مینماییم تا شما دچار نگرانی نشوید. در این مقاله سعی ما این است که شمارا طوری راهنمایی کنیم که بدانید از کدام تکنیک ها اسفتاده کنید و مراحل شستن موهارا طوری بیان کنیم که نه تنها سبب بهبودی شود بلکه رشد آن نیز هم تشویق نماید.

چرا شستشوی صحیح مو اهمیت دارد؟

پس از اینکه شما کاشت مو انجام دادین باید به اثرات فوری و کوتاه این عمل شما توجه داشته باشید. برای مثال بعد از عمل پوست سر شما نسبت به لمس شدن نیز حساس می باشد. پس برای جلوگیری کردن از آسیب رسیدن به پوستتون باید حداقل تا سه روز از دست زدن یا خیس کردن این ناحیه شما خودداری کنین.

حتما به سعی کنید نحوه شست و شوی مو را یاد بگیرید تا از اینکه به موهای خودتان آسیب برسانید جلوگیری کنید. این کار نه تنها سبب می شود که ناحیه پیوند تمیز بماند بلکه حتی سبب این می شود که از ایجاد زخم و عفونت هم جلوگیری کند.

چه زمانی می توان موهای خود را بعد از کاشت مو شست؟

تعیین کردن اولین زمان برای شستشوی مو شما پس از کاشتن خیلی تاثیر گذار در روند بهبودیتان می باشد. خیلی از کلینیک ها به شما ممکن است پیشنهاد هایی بدهند و این پیشنهادها زمان‌های متفاوتی باشند. ما در دسپینا به تمامی متشریان خودمون پیشنهاد می کنیم که روز چهارم پس از انجام جراحیشان داشته باشند. در اصل این زمان کافی را به موهای شما میدهد تا بتواند در جایشان خوب محکم شوند. البته بازهم بهتر است هر فرد زمان شستشوی خودش را بپرسد چون شرایط هیچ فردی شبیه به هم نمی باشد.

آماده شدن برای اولین شستشوی مو

برای اینکه شما بخواهید اولین بار بعد از جراحی شستشوی  موی خود را انجام دهید چند مورد و لوازم نیاز دارید که در دسترس شما باشد که عبارتند از:

  • منبع آب کم فشار : سعی کنید آب با فشار کم و ولرم استفاده کنید یا حتی با یک فنجان آب روی سر خودتان بریزید. از آب داغ اصلا استفاده نکنید.
  • شامپوی ملایم : بهتون پیشنهاد میکنم از شامپو بچه یا حتی شامپوی مخصوص شست و شوی موهای کاشته شده استفاده نمایید.
  • از سشورا استفاده نکنید : موهای شما تا 6 ماه در وضعیت ناپایدار هستند که به همین دلیل اصلا برای خشک کردن سر و موهای خودتون بعد از اینکه حمام کردین استفاده نکنید.
  • استفاده از حوله گرم : استفاده از حوله‌های نرم بهترین گزینه و بهترین راه حل برای خشک کردن موهای شما می باشد.
  • فشار دست اصلا نداشته باشید : اصلا با دستتان فشار نیارید شما باید موهایتان را با کمترین فشار دست و بصورت ملایم تمیز کنید.

چگونه موهای خود را بعد از کاشت مو بشویید

  • موهای خود را به آرامی خیس کنید.
  • شامپوی توصیه شده (یا محلول نمکی) را بمالید.
  • به آرامی پوست سر را بشویید.
  • زمان بگذارید تا خشک شود.

چند بار بعد از کاشت مو باید موهای خود را بشویید؟

در دو هفته اول پس از عمل کاشت مو، شستن موهای خود به صورت روزانه و در حالت ایده آل دو بار در روز ضروری است. این کار برای کمک به حذف خون خشک و دلمه ها و در عین حال تمیز نگه داشتن ناحیه پیوند شده تا حد امکان تمیز و سالم است. پس از پایان این دو هفته اولیه، تمام پوسته های شما باید ناپدید شده باشند و پیوندهای موی پیوندی شما باید با شدت بیشتری به پوست سر شما چسبیده باشند. در این مرحله، می توانید با استفاده از محصولات استاندارد به روال معمول شستشوی مو خود بازگردید. با این حال، توصیه می کنیم از توصیه های بسته مراقبت های بعد از خود پیروی کنید. این به شما توصیه هایی را در مورد بهترین محصولات مو برای اطمینان از موفقیت آمیز بودن پیوند مو در طولانی مدت ارائه می دهد، از جمله شامپوهای تخصصی که می توانند مشکلاتی مانند خارش پوست سر را کاهش دهند.

نکات اضافی مراقبت از کاشت مو

برای شستن موهایتان بهتر است چندین نکته را در نظر بگیرید، بهتر است این نکات را در طول مراقبت های بعد از جراحی بیشتر رعایت کنید تا موفقیت کاشت مو شما به حداکثر برسد. این شامل این است که:

  • دستورالعمل‌های مراقبت‌های بعد از جراح را دنبال کنید.
  • داروهای تجویز شده را مصرف کنید.
  • از انجام فعالیت‌های شدید خودداری کنید.
  • برای بهبودی زمان بگذارید.
  • از سر خود در برابر نور خورشید محافظت کنید.
برای مشاوره بیشتر تماس بگیرید

ما در کلینیک دسپینا به در کمک کردن و راهنمایی به افراد پس از کاشت مو تخصص داریم. تیم متخصص دسپینا به شما توصیه هایی را ارائه می دهد که شما بهترین ظاهر و ظاهر را داشته باشید.

5 اسفند 1402 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

کاشت موی مصنوعی چیست؟

کاشت موی مصنوعی چیست؟

کاشت موی مصنوعی چیست؟ میتوان گفت از دهه های 80 و 90 هم مورد بحث بوده است. این روش توسط FDA توسط اقدامات ناامن، تهاجمی و مضر ممنوع شد. البته با توجه به علیرغم گذشته در مورد رویکرد مدرن به پیوند مصوعی برای کسانی که محل اهدا ندارند یا امکان انجام پیوند طبیعی را نیز ندارند. بخواهیم خیلی واضح صحبت کنیم اهدای مو برای کاشت مو دیگران بطور کلی جواب نمی دهد. پس شاید کاشت مو مصنوعی بهترین راه حل جایگزینی باشد.

بیماری مثل ریزش مو ممکن است از درمان طبیعی ترمیم مو باشد؛ و حتی وابسته به عواملی مثل طاسی کامل ، آلوپسی رتروگراد و انواع خاصی از آلوپسی اسکار نیز خودداری کنید. این نوع شرایط معمولاً محل اهداکننده سالمی را برای استخراج فولیکول‌های مو فراهم نمی‌کنند.

کاشت موی مصنوعی دقیقا چیست؟

کاشت مو مصنوعی نقطه عطفی در جراحی ترمیم مو می باشد. که باید بگوییم این روش با کاشت مو تفاوت های زیادی دارد؛ زیرا که در کاشت فولیکول های مو در قسمت هایی که آسیب دیده است از الیاف مصنوعی استفاده می شود. موهای مصنوعی 7 الی 8 سال دوام دارند، و با نرخی حدود 10 درصد ریزش دارند.

از مهمترین مزایای اصلی این خواهد بود که موهای مصنوعی گزینه مناسب تری برای کاشت مو طبیعی هستند، که به عمق پوست شما خواهند رفت. موها نیز به شما ظاهری طبیعی می دهند و سبب نتایج خوبی به شما می شوند. اما موهای طبیعی به زمان برای رشد نیاز دارند و ممکن است تا 18 ما طول بکشد تا نتایج خوبی را به شما بدهد. مطالعه های زیادی وجود دارد که در هر ساعت 600 الیاف می تواند پیوند بخورد. همانطور که فرایند هایی برای کشیدن مو وجود ندارد کاشت موی مصنوعی زمان کمتری نسبت به کاشت موی طبیعی دارد. برای حفظ الیاف نیاز به جراحی های لمسی است و مراقبت های خاصی از پوست سر باید اغلب انجام شود.

تثبیت شدن موها در پوست سر حدودا 20 الی 30 روز طول می کشد. در این زمان الیاف های مصنوعی مستعد به جابه جایی نیز هستند. به همین دلیل به بیماران می گوییم مراقب باشید و از اینکه بخواهیید روی سر خودتان مانورهای زیادی بدهید اجتناب کنید.

بیمارها برای اینکه اطمینان از بهبودی و از عفونت های کاشت مو جلوگیری کنند بهتر است از یک رژیم مراقبت های سخت پیروی داشته باشند. الیاف ها را میتوان به گونه ای دستکاری کرد که هرکدام ظاهری بلند یا کوتاه یا حتی با تراکم کم یا زیاد داشته باشد. همچنین شما میتواند نوع مو یعنی بافت مو ، مجعد و صاف و… را نیز انتخاب کنید.

بهترین روش کاشت موی مصنوعی

انجام دادن کاشت مو مصنوعی خیلی تهاجمی تر از کاشت مو طبیعی می باشد. و به این دلیل تهاجمی است که الیاف های مصنوعی باید بصورت عمقی در پوست سر کاشته بشوند. برای انجام دادن این فرایند پوست سر شما بیهوش خواهد شد تا شما کمترین ناراحتی را نیز داشته باشید. جراح شما با استفاده از قلاب موهای مصنوعی شما را یک به یک زیر پوست سر قرار می دهد. این کاررا تا زمانی انجام می دهند تا تراکم موی شما مناسب باشد. موهای مصنوعی در روش های معمولی بسیار عمیق در فولیکول های پوست سر قرار میگیرند. دلیل این موضوع این است که هیچ فولیکولی در ریشه وجود ندارد.

آیا کاشت موی مصنوعی بی خطر است؟

بله، اما لازم به ذکر است که مردم اغلب روش های جدید را با روش های قدیمی دهه های 80 اشتباه میگیرند که اصلا این دو به یکدیگر مربوط نمی باشد. کاشت مو مصنوعی نه تنها روشی خطرناک نمی باشد بلکه به شما نتایج خوبی را میدهد البته بیشتر برای کسانیکه دوست ندارند کاشت موی طبیعی انجام دهند. البته با نگهداری بیشتر از کاشت استاندارد. الیاف استفاده شده از حداکثر درجه ایمنی VI در مقیاس پلیمری پزشکی برخوردار هستند. ریشه ها به دلایل ایمنی برگشت پذیر هستند.

اگرچه این فرایند به عنوان کاشت مو نیز شناخته می شود اما در واقع یک روش کاشت مو استف این به این دلیل می باشد که شما از سایز قسمت های بدنتان پیوند نخواهید زد. در عوض اجسام خارجی در پوست سر شما قرار میگیرند. به همنی دلیل بیمارها باید مراقب این باشند که توصیه های مراقبتی را گوش کنند.  روش های دیگری که وجود دارد عوارض های جانبی در کنار خود دارند. بر این اساس دو مطالعه ای که از درمان دو خانم دریافت شده قبل از انجام آزمایش تحمل برای اطمینان از عدم واکنش به الیاف، انجام نشدند. این باعث عفونت در هر دو فرد شد.

چگونه بفهمم کاشت موی مصنوعی برای من مناسب است؟

کاشت موی مصنوعی برای افرادی که دارای طاسی و برخی از شرایطی هستند که امکان کاشت موی طبیعی را ندارند پیشنهاد میشود. معمولا برای افرادی که پیوند مصنوعی در نظر گرفته نمی شود کسانی می باشند که از بیماری های پوست سر مثل HIV و هپاتیت و لوپوس رنج میبرند. زیرا این شرایط ها سبب ایجاد عوارض در روند بهبود پیوند نیز خواهد شد.

شما به طور کلی برای جراحی پذیرفته می شوید اگر:
  • به طور کلی در سلامتی خوب و سلامت پوست سر خوب است.
  • تست تحمل را بدون حساسیت بگذرانید.
  • آماده پیروی از دستورالعمل‌های بهداشتی و مراقبت‌های بعدی پوست سر هستند.
  • بدانید که ممکن است برای حفظ مو نیاز به دستکاری داشته باشید.
کاشت موی مصنوعی در مقابل کاشت موی واقعی

اگر شما واجد شرایط یک روش استاندارد FUE یا FUT نباشید، کاشت مو مصنوعی می تواند نتایج فوق العاده ای ارائه دهد. آنها همچنین نتایج فوری می دهند، بنابراین نیازی نیست منتظر رشد مجدد فولیکول ها باشید. با این حال، اگر می توانید یک پیوند موی واقعی داشته باشید، این می تواند گزینه ارجح باشد. در اینجا دلیل آن است:

  • موهای طبیعی شما از نظر رنگ و بافت کاملاً با موهای موجود شما مطابقت دارد – موهای مصنوعی می تواند یک تطابق نزدیک باشد، اما دقیق نیست.
  • شما معمولاً نمی توانید موهای مصنوعی را سفید کنید یا از درمان های شیمیایی دائمی استفاده کنید، که می تواند گزینه های حالت دادن شما را محدود کند.
  • برای جایگزینی موهای ریخته شده به درمان های مرتب و مرتب نیاز دارید، زیرا برای همیشه از بین می روند.
  • اگر به تعداد زیادی ایمپلنت نیاز دارید، احتمالاً به جلسات متعدد نیاز خواهید داشت که می تواند بهبودی را طولانی تر کند.
  • اگر الیاف موی مصنوعی را کوتاه کنید، دوباره رشد نخواهند کرد، به این معنی که باید همان مدل مو را حفظ کنید.
  • موهای مصنوعی مانند موهای طبیعی پیر نمی شوند، بنابراین ممکن است با افزایش سن تفاوت رنگ و بافت را مشاهده کنید.

1 اسفند 1402 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

10 نکته که باید در مورد هایفو صورت بدانید

10 نکته که باید در مورد هایفو صورت بدانید

10 نکته که باید در مورد هایفو صورت بدانید در حوزه زیبایی و زیبایی‌شناسی امروزی، فناوری‌های جدیدی مانند HIFU یا هایفوتراپی ارزان در شمال تهران به سرعت در حال پیشرفت هستند و باعث تغییرات اساسی در روش‌های درمانی می‌شوند. این فناوری که به عنوان جایگزینی غیرجراحی برای لیفت صورت سنتی شناخته می‌شود، وعده‌هایی بسیاری از نظر سفت کردن، لیفت و جوانسازی پوست را بدون نیاز به برش‌های جراحی ارائه می‌دهد. در اینجا، به ۱۰ نکته مهم درباره درمان هایفو اشاره می‌کنیم که برای افرادی که به دنبال این روش انقلابی هستند.

هایفو چیست؟

هایفو مخفف “سونوگرافی متمرکز با شدت بالا” است، که یک فناوری پیشرفته در عرصه درمان‌های زیبایی غیرتهاجمی محسوب می‌شود. این فناوری با ورود به عمق‌های پوست و آغاز یک فرآیند طبیعی، پوست را از درون جوان‌تر می‌کند، بر خلاف روش‌های سطحی که تنها به لایه بیرونی پوست تأثیر می‌گذارند. هایفو از امواج اولتراسوند متمرکز برای هدف‌گیری دقیق اعماق مختلف زیرپوست استفاده می‌کند، که منجر به تحریک تولید کلاژن می‌شود. این روش یک گزینه ایده‌آل برای افرادی است که بدون نیاز به جراحی، به دنبال داشتن پوستی سفت‌تر و جوان‌تر هستند.

علم پشت هایفو

در اصل، اثربخشی HIFU در اصلین علم دفن شده است. فناوری اولتراسوند سال‌هاست که وجود داشته و ویژگی‌های ایمنی آن در زمینه تشخیص پزشکی به خوبی تحقیق شده است. HIFU از این فناوری بهره می‌برد و آن را برای استفاده در زمینه زیبایی‌شناسی تطبیق می‌دهد. امواج صوتی با فرکانس بالا را با دقتی بسیار بالا به پوست ارسال می‌کند، به طوری که یک ناحیه کوچک را تا یک دمای خاصی گرم می‌کند. این فرایند باعث تحریک سلول‌های آن ناحیه می‌شود و تشویق به تولید کلاژن، که پروتئینی است که مسئول خاصیت ارتجاعی پوست است، می‌شود. در طول زمان، با تولید کلاژن جدید و جایگزینی آن با کلاژن قدیمی‌تر و با خاصیت ارتجاعی کمتر، پوست به طور طبیعی شروع به سفت شدن و لیفت شدن می‌کند و در نتیجه، ظاهری جوان‌تر به شما بازمی‌گرداند.

هایفو در مقابل لیفت صورت سنتی

فیشال هایفو یک جایگزین تازه و جذاب برای روش‌های لیفت صورت جراحی سنتی است که با خطرات و زمان بازیافت آنها مرتبط است. زیر چاقو رفتن واقعاً یک قدم بزرگ است. خطرات زیان‌باری از جمله خطاهای جراحی، خطر عفونت و زمان طولانی برای بهبودی وجود دارد. از سوی دیگر، هایفوتراپی ارزان در شمال تهران بدون نیاز به برش عمل می‌کند، حداقل ناراحتی را ایجاد می‌کند و عملاً زمان بازیابی را به صفر می‌رساند. به طور معمول، یک جلسه هایفو بین ۳۰ تا ۹۰ دقیقه به طول می‌انجامد، بسته به ناحیه‌ای که درمان می‌شود. اگرچه نتایج ممکن است به اندازه‌ی روش‌های جراحی چشمگیر نباشد، اما همچنان برای یک روش غیرتهاجمی بسیار موثر است و خطرات و عوارض بسیار کمتری را به دنبال دارد.

کاندیدای خوب کیست؟

پس، کی از درمان هایفو بیشتر سود می برد؟ افرادی که شلی پوست خفیف تا متوسطی دارند از جمله کاندیدایان ایده‌آل هستند. این افراد ممکن است متوجه افتادگی پوست خود شده باشند، اما هنوز در مرحله‌ای نیستند که نیاز به لیفت صورت جراحی داشته باشند. شاید متوجه شده باشید که گونه‌های شما کم‌رنگ شده‌اند یا خط ابروی شما شروع به نزول کرده است. هایفو به‌ویژه برای افرادی که در سنین ۳۰ تا ۵۰ سالگی هستند و می‌خواهند روند پیری را به‌طور فعال مدیریت کنند، مفید است. این فقط به معنای عکس‌العمل به علائم پیری نیست، بلکه به معنای پیشگیری از آنها است.

فرآیند درمان

فرآیند درمان هایفو نسبتاً ساده است. وقتی به کلینیک مراجعه می‌کنید، عموماً یک پزشک مجاز یک کرم بی‌حس کننده را برای بهبود راحتی در ناحیه درمان به کار می‌برد. سپس پزشک از یک دستگاه دستی استفاده می‌کند که انرژی اولتراسوند متمرکز را به اعماق خاص پوست انتقال می‌دهد. این انرژی بافت‌های مورد نظر را گرم می‌کند و فرآیند التیام طبیعی را آغاز کرده و تحریک تولید کلاژن را فراهم می‌کند. برخی از بیماران ممکن است در طول درمان حس سوزش یا گرمایی خفیفی را تجربه کنند، اما به طور کلی این حس به خوبی تحمل می‌شود. هر جلسه انفرادی بسته به ناحیه‌های تحت درمان معمولاً 30 تا 90 دقیقه طول می‌کشد.

عوارض و خطرات

هایفو به طور گسترده‌ای به عنوان یک درمان بی‌خطر در نظر گرفته می‌شود، اما این بدان معنا نیست که کاملاً بدون عوارض جانبی یا خطرات است. عوارض جانبی موقت و رایج شامل قرمزی، تورم یا حساسیت و سوزش در ناحیه تحت درمان است. این عوارض معمولاً در عرض چند ساعت تا چند روز بهبود می‌یابند. هرچند، عوارض شدیدتر، اگرچه نادر، ممکن است شامل آسیب موقت عصبی یا کبودی باشد. بنابراین، مهم است که با یک پزشک متخصص و با تجربه مشورت کنید. تخصص و تجربه فردی که درمان را انجام می‌دهد، می‌تواند تفاوت قابل توجهی در اثربخشی و ایمنی روش ایجاد کند.

مراقبت های بعد

یکی از مزایای قانع‌کننده هایفو، نیاز به حداقل مراقبت‌های بعدی است. از آنجایی که این درمان غیرتهاجمی است، اکثر افراد می‌توانند تقریباً بلافاصله به فعالیت‌های عادی خود بازگردند. با این حال، توصیه می‌شود که حداقل 24 تا 48 ساعت پس از درمان از ورزش شدید و افزایش تماس با مستقیم خورشید خودداری کنید. همچنین، مرطوب نگه داشتن پوست و استفاده از مرطوب‌کننده می‌تواند به بهبود سریعتر کمک کند. پیروی از این نکات ضروری مراقبت پس از درمان می‌تواند به شما اطمینان دهد که بهترین نتایج از درمان هایفو را دریافت می‌کنید.

هزینه و دسترسی

هزینه درمان های هایفو ممکن است به طور گسترده‌ای متفاوت باشد و از تأثیر عواملی مانند مکان کلینیک، تجربه پزشک، و وسعت ناحیه تحت درمان تابع است. گفته می‌شود که هایفو به طور کلی مقرون به صرفه‌تر از لیفت جراحی صورت است و گزینه‌ای اقتصادی‌تر برای افرادی است که به دنبال جوان‌سازی ظاهر خود هستند. همچنین، با افزایش محبوبیت این درمان، به طور فزاینده‌ای در دسترس قرار می‌گیرد. بسیاری از کلینیک‌های معتبر مانند دسپینا کلینیک اکنون هایفو را ارائه می‌دهند و این فناوری انقلابی را برای نامزدهای بالقوه آسان‌تر می‌کند.

نتایج و طول عمر

هنگامی که موضوع به درمان‌های زیبایی مطرح می‌شود، یکی از سوالات مهم این است که “نتایج تا چه مدت دوام خواهند داشت؟” با استفاده از هایفو، می‌توانید انتظار داشته باشید که نتایج اولیه را ظرف چند هفته مشاهده کنید و نتایج کامل دو تا سه ماه پس از درمان آشکار می‌شود. کلاژن تازه‌ای که تولید می‌شود، به لیفت و سفت کردن پوست ادامه می‌دهد و ظاهری جوان‌تر به شما می‌دهد. بسته به روند طبیعی پیری پوست و عوامل سبک زندگی، اثرات آن ممکن است تا یک سال یا بیشتر هم دوام داشته باشد. همچنین، درمان‌های نگهداری می‌توانند طول عمر نتایج را افزایش دهند.

29 بهمن 1402 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

درمان های پوستی قبل از عروسی

روز عروسی یکی از مهمترین روز های و خاطره انگیزترین روز زندگی هر فردی است، زیراکه در آن روز همه نگاه ها به شما است و باید در بهترین ظاهر ممکن خودتان باشید. برای اینکه به پوستی درخشان در روز عروسی خود برسید نیاز است شما یک برنامه ریزی دقیق و روال مراقبتی پوستی را داشته باشید. در این راهنما ما به شما یک جدول زمانی مرحله ای را به شما می دهیم که شما بتوانید به بهترین پوست خودتون برسید.

نگرانی های پوستی یک عروس

قبلاز اینکه مراقبت های پوستی را شورع کنید بهتر است با تعیین کردن اهداف خاصتان مراقبت پوست را شروع کنید. مثل بهبود اب رسانی، دسپینا کلینیک این اهداف به عنوان پایه ای برای طرح پوست قبل از عروسی شما عمل خواهند کرد. و به شما این اجازه را می دهد تا برای یک برنامه ریزی مراقبت از پوست آماده شوید.

درمان خطوط ریز و چین و چروک

درمان های پوستی قبل از عروسی زمانیکه شما می خواهید خطوط چین و چروکتان را از بین ببرید بهترین و برترین راه هایی که به شما پیشنهاد میدهند تزریقات آرایشی می باشد که سبب ظاهری با طراوت در روز عروسی را به شما میدهد. تزریقات زیبایی مثل تزریقات ضد چروک در درمان از بین بردن خطوط چین و چروک بسیار مهم می باشد. این تزریقات بیشتر برای قسمت هایی که چین و چروک در این بخش ها زیاد است استفاده می شود مثل پیشانی، گلو و قسمت های پر چین و چروک. تزریقات سبب می شود عضله های این قسمت ها شل شود و پوست شما خیلی صاف خودش را نمایش دهد.

علاوه بر تزریقات ضد چروک، پرکننده های پوستی گزینه دیگری برای مبارزه با خطوط ریز و چین و چروک هستند. پرکننده‌های پوستی با افزودن مقداری حجم به نواحی دارای چین و چروک‌های ساکن عمیق‌تر، مانند خطوط لبخند و سایر خطوط صورت، به بازگرداندن پری جوانی کمک می‌کنند. روش های زیبایی که تهاجمی نیستند میتواند خطرات عوارض جانبی نیز داشته باشد. تعداد درمان های هر فرد و نتایج فردی هر کدام میتواند متفاوت باشد یعنی بطوری کم یا زیاد باشد. ما به بیشتر بیماران خود این را توصیه می کنیم که برای تعیین مناسب بودن درمان با پرستاران زیبایی خود مشتورتی را داشته باشند.

درمان های بافت پوست

بیشتر افراد که در کلینیک به این مشکل بر میخورند بافت های پوستی می باشد. اگر با آرایشگر عروسی خود کار می کنید تا آرایش روز عروسی خود را مشخص کنید، رفع هر گونه نگرانی در مورد بافت پوستی که ممکن است داشته باشید به زیباتر جلوه دادن آرایش شما کمک می کند. بسته به نگرانی های بافت پوست شما، چند گزینه مختلف وجود دارد که می توانید برای دستیابی به پوستی صاف تر در نظر بگیرید. برای مشکلات پوستی مانند آکنه، ما به شما روش لیزر آبلیشن کربن دیو زیبا را پیشنهاد می‌دهیم. این روش با استفاده از انرژی لیزر بر روی پوست، بافت‌های آسیب دیده را از بین می‌برد و فرآیند بازسازی کلاژن را شروع می‌کند. به علاوه، این روش مناسب برای انواع پوست است و بهبودی قابل توجهی در اسکارهای آکنه و نواحی مختلف پوست ایجاد می‌کند. از جمله مزایای دیگر این روش، کاهش خطوط ریز و بهبود ظاهر پوست است. در راستای بهبود بافت پوست و درمان اسکارهای آکنه، انتخاب بهترین روش بایستی با توجه به ویژگی‌های خاص پوست شما و نیازهای آن انجام شود. تیم ما از متخصصان با تجربه در مشاوره اولیه با شما همراه خواهند بود تا بهترین ترکیب درمانی را برای شما تعیین کنند. این ترکیب ممکن است شامل ترکیب مختلفی از روش‌های درمانی مانند لیزر آبلیشن کربن دیو زیبا و دیگر روش‌های موجود باشد. این رویکرد شخصی‌سازی شده بر اساس نیازهای خاص شما، به دستیابی به بهترین نتایج کمک خواهد کرد.

درمان های آکنه

داشتن پوستی صاف و بدون آکنه، جلوه آرایش شما را در روزهای مهم بهبود می‌بخشد. بر اساس نوع و علت آکنه شما، ما مجموعه‌ای گسترده از روش‌های درمانی را ارائه می‌دهیم. برای آکنه‌های ملتهب مانند جوش، پاپول و کیست، لیزر اصلاح آکنه فوتونا می‌تواند گزینه مناسبی باشد. این روش پیشرفته دارای سه مکانیسم مختلف برای درمان آکنه است. ابتدا، با حذف غده‌های سباسه بیش‌فعال در پوست، از ایجاد آکنه بیشتر جلوگیری می‌کند. سپس، با کاهش التهابات داخل پوست به درمان آکنه فعال کمک می‌کند. در نهایت، به سرعت بهبود آکنه را تسریع می‌کند.

آرایش صورت عروس

کیلینیک لیزر دسپینا کلینیک به شما طیف وسیعی از فیشال های صورت را بار بهتر کردن صورتتان ارائه می دهد که برای رفع نگرانی پوست شما نیز طراحی شده است. فشیال یک روش و درمان عالی است که در جهت مراقبت از پوست است، زیراکه این روش به حفظ فرم پوست شما نیز کمک خواهد کرد. تمام فیشال‌های ما با در نظر گرفتن آبرسانی و سلامت مانع پوست ایجاد شده‌اند و مجموعه‌ای از مراحل را شامل می‌شوند که عمیقاً پوست را آبرسانی و مرطوب می‌کنند. ما فیشال های هدفمند برای پوست مستعد آکنه، روشن کننده پوست، آبرسانی، قرمزی، ضد پیری و موارد دیگر ارائه می دهیم.

شش تا نه ماه قبل از عروسی

درمان های پوستی قبل از عروسی در این دوره، انجام درمان هایی که ممکن است کمی پوست شما را تحریک کنند، ایده آل است. اگر به دنبال کار بر روی بافت پوست یا درمان های ضد پیری هستید، این بهترین فرصت برای شروع است. درمان های بافت پوست مانند میکرونیدلینگ Vivace RF یا لیزر فرکشنال فوتونا برای دستیابی به نتایج دلخواه ممکن است به سه جلسه یا بیشتر نیاز داشته باشد. علاوه بر این، هر جلسه درمانی باید حدود چهار هفته از هم فاصله داشته باشد تا زمان کافی برای بهبود و بهبودی پوست وجود داشته باشد.
اگر سفت کردن پوست و خطوط ریز دغدغه اصلی شماست، می توانید در این دوره یک درمان سفت کننده پوست غیرتهاجمی مانند Thermage FLX انجام دهید. Thermage FLX می تواند تولید کلاژن خود را تا 6 ماه پس از درمان تحریک کند. بنابراین، نتایج بهینه معمولا در این بازه زمانی دیده می شود.
درمان دو چانه truSculpt را نیز می توان شش تا نه ماه قبل از روز عروسی خود شروع کرد. برای اکثر افراد، یک دوره سه درمان با فاصله بین دو تا سه هفته ایده آل است.

چهار ماه قبل از عروسی

برای حفظ پیشرفتی که به دست آورده اید، درمان های جوان کننده پوست مانند لیزر، میکرونیدلینگ RF و فیشال را ادامه دهید. با چهار ماه باقی مانده، شما زمان کافی برای بهبودی و برنامه ریزی یک تا دو درمان اضافی قبل از روز عروسی خود دارید. در طول این دوره، ایجاد یک برنامه منظم نگهداری و هیدراتاسیون نیز مهم است. از پاک کننده های ملایم، سرم های آبرسان و استفاده منظم از ضد آفتاب برای محافظت و تغذیه پوست خود استفاده کنید. نکات بیشتری برای پوست سالم و هیدراته را در راهنمای سلامت سد پوست ما بیابید

یک ماه قبل

در ماه آخر منتهی به عروسی خود، هر نوع تزریق نهایی مورد نظر یا یک فیش عروسی را در نظر بگیرید. با این حال، بهتر است در این مرحله از معرفی درمان ها یا محصولات جدید به رژیم مراقبت از پوست خود اجتناب کنید. به آنچه قبلاً دریافت کرده اید پایبند باشید و روی صورت های ملایم و مرطوب کننده تمرکز کنید. اکنون زمان آن نیست که درمان های جدید یا مراقبت از پوست را امتحان کنید و خطر تحریک پوست خود را داشته باشید!

یک تا دو هفته قبل

برای کمک به آبرسانی و آرامش پوست خود، از یک آرایش صورت قبل از عروسی مانند BalaBala Hydration Facial استفاده کنید. از استفاده از مواد فعالی که ممکن است باعث تحریک یا قرمزی شود، مانند رتینول یا اسیدهای لایه بردار خودداری کنید. روی محصولات مرطوب کننده ملایم تمرکز کنید تا ظاهری آرام و درخشان داشته باشید.

طرح پوست عروسی شخصی شما

درمان های پوستی قبل از عروسی آماده سازی و مراقبت از پوست شما در قبل از عروسی باید نیاز به یک برنامه ریزی دقیق و رعایت کردن تمامی اصول دارد. با پیروی کردن از این راهنما شما میتوانید مراقبت های پوست شخصی سازی کنید. و این به شما کمک می کند تا در روز عروسی خودتان پوستی درخشان را نیز داشته باشید.

28 بهمن 1402 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

آیا می توان بعد از بوتاکس ورزش کرد؟

آیا می توان بعد از بوتاکس ورزش کرد؟

آیا می توان بعد از بوتاکس ورزش کرد؟ بوتاکس یک عمل بسیار محبوب در جهت صاف کردن پوست و جوانسازی می باشد. یکی از سوالاتی که رایج است در بین بیماران بوتاکس این می باشد که آیا میتوانند بعد بوتاکس ورزش کنند؟ یا حتی چند ساعت بعد از انجام بوتاکس میتونم فعالیت های روزانمو انجام بدم؟ خوب ما برای اینکه به بهترین جواب دست پیدا کنید به شما پیشنهاد میکنیم در ادامه با ما باشید.

بوتاکس به ظور موقت ماهیچه های شما را فلج می کند تا سبب شود چین و چروک های شما کاهش پیدا کند مراقبت های درمان شما برای نتایج مطلوب دست پیدا کند. به شما توصیه می کنیم 24 ساعت بعد از انجام عمل بوتاکس صبر کنید حداقل میتوانید پیاده روی سبک و حرکات ملایم انتخاب های خوبی برای شما هستند.

کلینیک دسپینا

آشنایی با بوتاکس و اثرات آن بر عضلات

بوتاکس دارویی می باشد که به طور موقت ماهیچه های شما را تضعیف میکند تا چین و چروک های شما را کم کند، حتی برخی بیماری ها را نیز درمان می کند. معمولا از بوتاکس در پیشانی، اطراف چشم، بین ابرو استفاده می شود بقولی تزریق می شود.

پس از درمان بوتاکس صورت شما حالت منظم خودش را دارد اما عضله هایی که بوتاکس بهشون تزریق شده ارامش موقتی دارند که سبب کاهش فعالیت های عضلانی خواهد شد و در نتیجه چین و چروک های شما را صاف می کند. برای اثربخشی و ایمنی بهینه بسیار مهم است که بوتاکس دقیقا همان جایی که ما می خواهیم باقی بماند. به همین دلیل است که پیروی از دستورالعمل های پس از تزریق مهم است. بهتر است به خاطر داشته باشید که مراقبت های بعد از درمان، اجتناب از اعمال فشار یا مالیدن محل های تزریق و دوری از ورزش های شدید حداقل به مدت 24 ساعت را الزامی می کند. همچنین باید از ارایش کردن ناحیه هایی که بوتاکس تزریق شده است خودداری کنید و لظفا حداقل تا 4 ساعت به صورت رو به پایین و یا به پهلو دراز اصلا نکشید.

کلینیک دسپینا

فعالیت هایی که نمیتوانید بعد از بوتاکس داشته باشید

خودداری از ورزش بلافاصله بعد از عمل یک نکته کلیدی است. این به این دلیل است که افزایش جریان خون و فشار ناشی از فعالیت بدنی به طور بالقوه می‌تواند منجر به مهاجرت بوتاکس، ضعف عضلانی موقت، فلج عضلات مجاور و عوارض جانبی بالقوه مانند افتادگی ابروها یا پلک‌ها شود.

برای کاهش خطر عوارض، باید از فعالیت‌هایی که می‌توانند جریان خون را افزایش دهند، فشار خون را بالا ببرند یا به نواحی تزریق شده فشار وارد کنند، اجتناب کنید. این شامل:

  • دوری از جکوزی، سونا، اتاق بخار
  • ورزش هایی که باعث تعریق بیش از حد می شوند
  • تمرینات شدید صورت
  • موقعیت های یوگا با وارونگی مانند سگ رو به پایین
  • بر اجتناب از ورزش های شدید تمرکز کنید و حداقل به مدت 24 ساعت از این فعالیت ها خودداری کنید.

کلینیک دسپینا

از چقدر بعد از بوتاکس می تونیم ورزش کنیم

بهتر است به تدریج بعد از بوتاکس ورزش های شدید خود را شروع کنید، توصیه میکنم به شما قبل از شروع هر رژیم ورزشی حداقل 24 ساعت از دریافت بوتاکس خود صبر داشته باشید. ین دوره استراحت اولیه برای نشست مناسب بوتاکس در عضلات صورت ضروری است.

به علت اثرات بوتولینوم بر روی عضلات، برخی از فعالیت‌های ورزشی قدرتی و تمریناتی که فشار زیادی بر روی عضلات دارند، ممکن است پیشنهاد نشود. انجام تمرین‌های سنگین می‌تواند منجر به مهاجرت سم و عوارض جانبی دیگری شود. برای اطمینان از ایمنی و بهبودی مطلوب، قبل از هرگونه فعالیت ورزشی بعد از دریافت بوتاکس، با متخصص خود مشورت کنید.

کلینیک دسپینا

پیاده روی سبک و حرکت ملایم

در روزی که بوتاکس تزریق می‌شود، استفاده از لوازم آرایشی و انجام تمرینات سبک پس از گذشت 4 ساعت اولیه بی‌خطر است. برخی از این تمرینات شامل راه‌رفتن ملایم و کشش عمودی می‌شوند. این فعالیت‌ها به طور کلی بی‌خطر در نظر گرفته می‌شوند و جریان خون را به طور قابل توجهی در مناطق تحت درمان افزایش نمی‌دهند. مهم است که مطمئن شوید در طول دوره نقاهت اولیه هیچ نقطه‌ای رو به پایین ننشینید.

کلینیک دسپینا

خطرات بالقوه ورزش خیلی زود

بازگشت خیلی زود به روال تمرینی خود پس از بوتاکس ممکن است عوارضی را به همراه داشته باشد. درگیر شدن در فعالیت بدنی با حرکت بیش از حد خیلی زود می‌تواند منجر به تورم، کبودی و حرکت ناخواسته ماده تزریق شده شود که به طور بالقوه می‌تواند منجر به فلج موقت عضلات مجاور شود. این ممکن است از نظر بالینی به صورت عوارض جانبی مانند افتادگی ابروها و پلک‌ها ظاهر شود.

کلینیک دسپینا

درمان های امضا و رضایت بیمار

گروه پوست و لیزر علاوه بر درمان بوتاکس، طیف گسترده ای از درمان های زیبایی را ارائه می دهد، از جمله:

  • درمان‌ها و دستگاه‌های لیزر مدرن، مانند روش‌های سفت‌کردن پوست با لیزر
  • جدیدترین و پیشرفته ترین درمان های مناسب برای رفع چین و چروک و خطوط ریز صورت، مانند Skinvive، تقویت کننده پوست تزریقی.
  • درمان های ابتکاری مانند بوتاکس ماساژور برای لاغری فک.

برای حصول اطمینان از رضایت بیمار، این گروه مراقبت های شخصی را ارائه می دهد که برای رفع نیازهای منحصر به فرد هر بیمار طراحی شده است. تحت رهبری دکتر اخوان، تیم اطمینان حاصل می کند که هر درمانی منجر به ظاهری طبیعی و بهبود چشمگیر خطوط صورت می شود و در نتیجه رضایت بیمار را بالا می برد.

کلینیک دسپینا
چقدر بعد از بوتاکس می توانم ورزش کنم؟

توصیه می شود حداقل 24 ساعت پس از درمان بوتاکس برای انجام هر نوع ورزش از جمله وزنه برداری یوگا داغ یا دویدن صبر کنید. خودداری از ورزش های شدید به مدت 24 ساعت بهترین کار است، زیرا افزایش گردش خون ممکن است باعث شود بوتاکس به جایی که نباید حرکت کند.

کلینیک دسپینا
اگر بعد از بوتاکس عرق کنم چه اتفاقی می افتد؟

برای جلوگیری از مهاجرت بوتاکس، توصیه می شود حداقل تا 24 ساعت پس از تزریق از تعریق بیش از حد و محیط های گرم خودداری کنید.

کلینیک دسپینا
بعد از بوتاکس چه کارهای دیگری نباید انجام دهید؟

مهم است که حداقل تا 4 ساعت پس از درمان از دراز کشیدن به صورت به پایین یا وارد کردن هرگونه فشار به محل های تزریق بوتاکس خودداری کنید.

کلینیک دسپینا
چه مدت بعد از بوتاکس می توان دوش گرفت؟

توصیه می شود پس از بوتاکس حداقل چهار ساعت قبل از دوش گرفتن صبر کنید و در 24 ساعت اول از دوش گرفتن یا حمام آب گرم خودداری کنید.

کلینیک دسپینا
بعد از بوتاکس چه ورزش هایی می توانم انجام دهم؟

آیا می توان بعد از بوتاکس ورزش کرد؟ شما می توانید با خیال راحت به راه رفتن ملایم و کشش عمودی، بدون خم شدن صورت خود حداقل تا 24 ساعت پس از بوتاکس بپردازید.